Na aula de Educação Física deve utilizar-se equipamento próprio.

Da prática regular e orientada da actividade física resultam benefícios para a saúde

No fim da aula não se deve arrumar o material

O banho a seguir à aula é saudável.

Não se devem utilizar os aparelhos de ginástica sem que o Professor esteja presente.

O aluno deve respeitar as pessoas com quem convive e a quem exige respeito

Sem energia não há actividade física.

Deve-se beber água, moderadamente, durante e após o esforço físico

Corrida aeróbica é o acto de correr durante o máximo tempo possível com o mínimo de esforço.

Frequência cardíaca é o número de batimentos do coração durante 1 minuto

Na corrida aeróbica há um equilibrio entre as exigências de oxigénio e o seu consumo.

O organismo em corrida consome menos oxigénio do que em repouso.